6 conseils en anglais pour le télétravail

Au moment où nous écrivons cet article (mai 2020), nous sommes en période de confinement dû au coronavirus (cf leçon et vidéo sur le vocabulaire du coronavirus en anglais), ce qui amène beaucoup d’entre vous à mettre en place le télétravail dans le cadre de votre activité. D’autres l’expérimentent régulièrement en période « normale ». Cette nouvelle modalité de travail peut sembler confortable, mais si des règles ne sont pas établies chez vous, cela peut être problématique. Voici donc six conseils (advice), astuces (tips) en anglais, afin de transformer le télétravail en une expérience positive pour vous, votre travail et les personnes qui vivent avec vous.  telework

1 – Set up a daily routine

Mettez en place une routine quotidienne

  • Get up at normal times : levez-vous à un horaire normal
  • Do not stay in your pajamas all day : ne restez pas en pyjamas toute la journée
  • Take a healthy breakfast : prenez un petit-déjeuner sain
  • Allow time for lunch : prévoyez du temps pour le déjeuner
  • Read, listen to music after work : lisez, écoutez de la musique après le travail
  • Spend time with your partner/spouse and kids : passez du temps avec votre partenaire / épouse(x) et vos enfants

2 – Boost interactions with your colleagues and your relatives

Encouragez les intéractions avec vos collègues et vos proches

  • Attend online company meetings (Zoom, Skype Business, WebEx, Team,…) : assistez à des réunions professionnelles en ligne
  • Organize regular calls with your family and friends (WhatsApp, Messenger, FaceTime,…) : organisez des appels réguliers avec votre famille et vos amis

3 – Set rules with people who live with you telework computer

Instaurer des règles avec les personnes qui vivent avec vous

  • Share the chores in the household (cooking, washing-up, laundry, tidy and clean,…) : partagez les tâches ménagères dans le foyer (cuisine, vaisselle, lessive, ranger et nettoyer,…)
  • Share the space (teleworking, homework, entertainment,…) : partagez l’espace (télétravail, devoirs, divertissements,…)

4 – Avoid online distractions

Evitez les distractions en ligne

  • Keep away from social networks during the day and in the evening : tenez-vous à distance des réseaux sociaux pendant la journée et le soir (cf leçon et vidéo sur le vocabulaire des réseaux sociaux en anglais)
  • Stay focussed : restez concentré(e)

5 – Stay healthy

Restez en bonne santé

  • Do (online) exercise / workout inside or outside after work : faites des exercices physiques (en ligne) à l’intérieur ou à l’extérieur, après le travail
  • Do not eat more than usual and … not at your desk : ne mangez pas plus qu’à l’accoutumée et…..pas à votre bureau
  • Try to take time to cook : essayez de prendre du temps pour cuisiner fruit

6 – Maintain a work-life balance and take breaks

Maintenez un équilibre entre vie professionelle et vie privée, et prenez des pauses

  • Set up clear guidelines for : when to work and when to call it a day : instaurez des lignes directrices claires sur : quand travailler et quand s’arrêter de travailler
  • Give yourself time to walk away from the laptop : octroyez-vous du temps pour vous éloigner de votre ordinateur portable

 

Maintenant à vous de mettre tout ceci en place et… enjoy teleworking !

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